BEBERAPA DAMPAK BURUK YANG AKAN DI ALAMI JIKA TIDAK SUKA MENGKONSUMSI SAYUR

AGEN POKER - Sayur merupakan makanan yang hampir tidak di sukai oleh sebagian orang. Penyebab ketidaksukaan makanan yang satu ini juga beragam. Ada yang tidak menyukai rasanya , bentuknya hingga komposisinya. Padahal makanan tersebut memiliki manfaat yang sehat serta bermacam kandungan serta nutrisi dan serat yang tinggi. Semuanya manfaat tersebut terdapat dalam makanan tersebut.

Meskipun begitu , Ada saja orang yang masih tidak suka mengkonsumsi sayur ataupun memilih milih sayuran tertentu untuk di konsumsi. Hal tersebut mengakibatkan banyak orang yang sering terserang Sembelit.

DEWA POKER - Tidak hanya sampai disana saja. Seperti yang telah di tulisakan dalam sebuah halaman yang di buat oleh Boldsky.com , terdapat beberapa akibat lainnya yang akan kami alami jika kami tidak ingin mengkonsumsi sayur. Beberapa akibat lainnya yakni :

Munculnya Masalah Jantung

Jika kamu memiliki riwayat keluarga akan penyakit Jantung , maka ini akan menjadi salah satu pertanda bahwa kamu harus banyak mengkonsumsi sayur. Sebab Penyakit Jantung Koroner seperti Serangan Jantung dan Angina biasanya akan sering di alami oleh orang yang hanya mengkonsumsi sedikit sayur.

Ingatan Kacau

Jika kamu masih muda namun sering merasa akan lupa dengan sesuatu hal , Hal tersebut merupakan petanda bahwa Otak yang ada di dalam kepala mu kekurangan Nutrisi sehat seperti Lutein yang diketahui mampu meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat.

JUDI POKER - Lutein sangat mudah ditemukan di dalam sayuran berjenis Brokoli , Wartel , Jagung dan Tomat. Ke Empat sayuran tersebut telah mengandung Lutein yang sangat bagus untuk kesehatan Otak.

Mudah Stres

Kurangnya mengkonsumsi sayuran ternyata dapat berdampak pada lemahnya tubuh dalam mengatasi stres. Sebab sayuran seperti Tomat , Paprika ataupun Sayuran Hijau lainnya yang berguna dalam mengatasi peradangan akibat dari stres. Jika Peradangan yang ada di dalam tubuh semakin parah maka stres yang di alami akan semakin meningkat.

Mudah Terkena Kram Otot

Sayuran banyak mengandung Potasium yang sangat berguna dalam mencegah kram otot , terutama saat Anda sedang berolahraga. Begitu juga dengan kandungan Kalium yang ada di dalamnya sehingga kurangnya konsumsi sayur dapat membuat Anda sangat mudah mengalami kram otot , kembung hingga Gangguan Jantung maupun Ginjal.